Wéi fir Potenz mat der Hëllef vun der Ernärung ze erhéijen, Lifestyle an Drogen

Männlech Potenz kann als d'Méiglechkeet beschriwwe ginn, déi sexuell Kontakt ëmbréngt. En noutwendege Zoustand fir d'Behuelen vum normale sexuellen Liewen ass eng qualitativ Ersatz - rechtzäiteg a genuch Stress vum Penis an hält et fir d'Zäit genuch fir de sexuellen Akt ze halen.

DEN GESCHAFT VUN POTATY UNPERVELY GËTT FAMILIs Bezéiungen, sou datt et net wichteg Ausgab ass e wichtegt Thema vun ëmfaassendem Wuelbefannen.

Grënn fir eng Ofsenkung vun Potenz

Fir ze verstoen wéi Dir mam Problem wëllt handelen, musst Dir seng Natur kämpfen. Déi folgend Grënn kënnen d'Qualitéit vu Potenze beaflossen:

• Psychogenesch - verlängerte Stress, Mëssverständnis am Familljeliewen, leiden mental Verletzungen;
• HORMONAL - eng Ofsenkung am Bluttniveau am Blutt vum männleche Sex-Steroiden (Androzens), Verletzung vun de Gläichgewiicht tëscht hinnen a weibleche Horgonen);
• vascular - verschlechtert Bluttversuergung an de Beckenorganer;
• schlecht Gewunnechten - Fëmmen, Alkohol;
• E puer Drogen - fir Drogenbehandlung vun Häerzkrankheeten, Nieren, Bauch an Duodenum, neurologesch a mental Stéierungen; Hormonen verschriwwe fir Neoplass vun der Prostata Drüs;
• Krankheeten vu verschiddenen Organer a Systemer - kongenital a kongen patologien vun der Penis; Diabetis Mellitus; Häerzkrankheeten, Nieren, ënneschte respiratoreschen Trakter; Läsionen vum Gehir a Spinalkord, Peripheral Nerven regéieren d'Aktivitéit vum Penis

Also, eng Erektion kann souwuel ënner dem Afloss vu Mass relativ einfach elektresch Faktoren eliminéiert, a géint den Hannergrond vun der Chronomenkleeder. Dem Éitung, kënnt Dir probéieren, Poschens an deenenen, eng Verbesserung vun anerenen, eng Verbribsfilie ass nëmme mat mediziler Hëllef.

Medikamenter déi Potenzen verbesseren

Poktage hëlleft Potenz ze erhéijen fir no bannenzehuelen oder d'Aféierung vu Special Drogen mat enger Sprëtz an engem backnous Kierper vun engem Penis (intracarvernome Injektioun)

• Tablet Formen-fde-5-Hemkelen, entspaant Muskelen vum Cachnous Kierper vum Penis an erliewen Bluttfluss;
• Injektioun Medikament mat engem vasodiling Effekt.


Den Haaptvirdeel vun der Drogung vun der Drogung vun der Drogungspotenz ass d'Geschwindegkeet vun der Handlung. Och wann dësen Effekt gëtt: am Kontraben bei d'Methoden déi d'Liewensstrofen verbesseren, ofstroën, driwwerslos ginn d'Virveraktiounen, déi d'Ermëttlung vun de Schued fir d'Ursaache vun de Schuedsméiglechkeet eliminéiert. En anert Rezehack ass d'Präsenz vun eelere Rendez -ptioun, wéi benotzen d'Wäertelhären fir Kompetenzen, dofir wéi néideg ze konsultéieren, also d'Zënstäerst vun Drofen ubidden, déi noutwendeg sinn, ob dës Zaldeleg ze konsultéieren.

Déi schwéierst méiglech Komplikatioun vun der Notzung vun dëse Medikamenter ass d'Entwécklung vun akut Häerzfehler. Soulaang d'Mëssissulatioun vun sou enger Chancëssëtzer vun engem Vibilitéit vu Bluttzäckegkeete kënnen an wann Zënssaacht vun engem Hannergruteur ass fir den Opléift géint den Hannergruteur vun enger Holdur) Eowender rechtsichtlech vu Bluttzirkulatioun vun sou enger Sexternatioun vun de Pléckheet. Wann Dir net op e Spezialist ëmbréngt fir bannent 24 Stonnen hëllefen, sou eng Pathologie kann zu enger wesentlecher Verschlechterung an der Erreechungsfunktioun féieren an och säi komplette Verloscht - Impakt.

Erhéijen

Wéi eng Potenze bei Männer op Naturvölker Weeër erhéijen? Eng richteg zesummegesat Ernärung hëlleft Potenz ze erhéijen. Als éischt ass et noutwendeg fir d'Quantitorative a qualitativ Zesummesetzung ze balanséieren, fir d'Haaptfräiheetskëscht, Proteinen a Fets. Zwéint Enn, fir normal sexylesch Funktiounen, vill Quantitéit vun de Veisaminins a Minaler soll an der alleraler Kraaftan maachen.

Produkter déi d'Qualitéit vun der Erektion verbesseren:

• Déierprotein - Wann et keng Allergie ass, ass et besser fir opfalter Mierfësch an d'Mierfood ze wielen;
• Nëss, Somen vu Kürbis, Sonneblummen;
• Gréng - Spinb, Siebe, Petey, Papantie (Cilantie, Karaid, Kammabell;
• Sauer -Milk Produkter;
• CITRRUS
• Egg Yolk;
• Geméis Ueleger;
• Knuewelek;
• Ingwer Root.

Et gi Stoffer (Phytostrogen) dat kann den Niveau vu weibleche Sex Hormonen am männlechen Kierper erhéijen. Hir Haaptquelle: Béier; Soja; Lënsen; Flax Saat; Medizinesch Kraider: Oregano, mint. Regelméisseg erhéicht Konsum vu Produkter mat der Phytostroger reduzéiert déi männlech sexueller Funktioun. Déi episodesch Notze vu Liewensmëttel a Bläidungen, déi dës Stoffer, verletzt net.

Equilibréiert Ernärungsméiglechkeeten Erreeche. Iwwerschësseg Gewiicht ass en arrent Feind vu Potenze, zënter dem Addosbe fäeg sinn weiblech Hormonen ze synthen - Estrogen. D'Basis Prinzipien vun der Ernärung déi net iwwerschësseg Gewiicht erlaben:


• De Verhältnis vu Proteinen, Kuelenhydrater a Fette sollen ongeféier 7: 9: 1, 5;
• D'Kuelenhydhousatronne sollten déi maximal onbeschäftlech vun komplexe Kuelenydraten enthalen (Geméis, Uebst) an e Minimumpunkt (Zocker, GastSen, Guddelen, Gips, Chips, Gips, Gips, Chips, Gips, Gips, Gips, Gips, Chips, Gips.
• Net iwwerfall;
• Trennt déi alldeeg Ernärung op d'mannst 3 Deeler.

Übung ze erhéijen

Regelméisseg kierperlech Übungen eliminéiert stagnant Phenomena am Feld vun Organer vun der männlecher sexueller Geschaarf - eng Konsequenz vun engem slamentstäre Liewensstil. Wéinst Fiss ofstandsécher Training huet Bluttkrunn an d'Outustatioun u Gaskloen, déi berechent kënnt, dat funktionéiert géint d'Fähegkeeten ze bekämpfen, wat och ëmmer engreecht leit. Et ass besonnesch nëtzlech fir de Stiermermuskel ze verstäerken, d'Spannung vun deem sech gefillt ka ginn duerch d'Urinatioun.

Beispiller vun Übungen:

• Et gëtt opgefouert Ligen, mat engem eidelen Blieder, d'Been sinn op de Knéi, d'Féiss um Buedem; ofwiesselnd d'Spannung an Entspanung vum Muskel fir 5 Sekonnen - widderhuelen 10 Mol mat enger zénger -seBelbroch tëscht Approche (d'Versioun vun dëser Übung ass et fir anerer op anerer ze maachen.
• Déi komplizéiert Versioun: D'Start Positioun ass d'selwecht, awer gläichzäiteg mat der Conzancativ, mä op d'Slivar, mä mat sengem Ierplang - Klamatioun vun de Kapp.

Zousätzlech erlaabt d'Exempilych ze verbesseren, Training vun der Beckenmituen dréit op d'Heegstatioun vun der Ergafung vun der Ergaarf, Kontroll vun der Ergassung, d'Spendungen, d'Kontroll vun der Ergassung, der Erlaabnes, Kontroll, Kontroll vun der Erdas, d'Grasitéit vun der Erdas, d'Sproochen déi d'Ergängerung vun der Ergasse vun der Ergéigend gëtt, Kontroll vun der Ergassung vun der Ergéigend. Schafft op der laangkapsum Muskelorganesch ergänzend kierperlech Ausbildung déi op der Auslaaschtung vum Stress bäidréit.

Oflehnung vu schlechten Gewunnechten

Tervocococoskonstoken an d'begrenzend Librais sinn Faktoren déi de Risiko vu Probleemer mat Potenze erhéijen. Tubak a grouss Dëcher an Ahowergasisgeber de Kierper, déi d'minalesch an neuroly Ent Gefét kommen, d'Grondchängerer ofzeechnenden, gesetzleche Probleemer ze vermeiden, sech den Zoustand vu Problemer aus Probleemer vum Middelenger Produktiounen a verhënneren, d'Gronddrocken den Zoustand vun Probleemer, Widdereen de Staat vu Bluttqueminess, d'Konditiounsqualitéit ze verhënneren, d'Grondsetze vun midde Produktiounsgrond.



"Moderéiert (net méi wéi 50 Gramm pro Dag) de Betrag vum natierlechen Dréchwäin bréngt nëmmen Virdeeler fir en Erwuessene: déi regulär Notzung vun dësem Drénke vun dësem Getränkung

Erzwouschstoffenogen Hindernisser

Jonk Alter an exzellent kierperlech Gesondheet sinn néideg, awer net genuch Faktoren, déi eng mächteg Erektion ginn. D'Stäerklechkeet vu Potenzen gläich zu mentaler Wuelbefannen.

Victoire iwwer Protrack Stress

Long -ster kierperlech a geeschtegt Stress (Stress) verlangsamen. Ursaach vu längerer Stress: chronesch Overwork op der Aarbecht an am Alldag; regelméisseg Konflikter vum Haus an op der Aarbechtsplaz; Aarkur (Zor fir Beispill dass d'Bezuelung vun engem Kredit a berufflech Problemer).

Methode fir Stress ze verbrennen kann an zwou Gruppen opgedeelt ginn:

• Groussalent - zum Beispill eng Ännerung Säit vum Wunngeber, Aarbecht, Beruff; mat engem Partner trennen, huet d'Relatioun mat deem laang an irrevacably gekillt huet;
• Ofgelenkt - Immersioun zu Hobbyen déi positiv Emotiounen erstellen.

Tradenzlech Resolutioun ass déi meescht effektiv, awer net ëmmer zB unhuelen. Souwädung hëlleft aus der Haaptprobung zréckzekommen, ze bréchtat, minimabel ze reduzéieren, Miniméieren déi schiedlech Konsequenzen minimanten. E Mëttel fir Oflenkung kann all Geschäft ginn, déi Freed sinn: Juegd, Fëscherei, danzen, Zeechnen.

Och bei enger Präsenz vun enger Varietéit vun der spannender Ënnerhalung, ass et net méiglech mam Stress ze këmmeren wann de Kierper net richteg Rescht gëtt - e vollt Schlof. Nuetsrescht soll op d'mannst siwe Stonnen daueren. Dir musst an d'Bett goen mat där Berechnung fir net méi spéit ze schlofen wéi zwee moies.



Eliminatioun vun de Konsequenze vu mentaler Trauma

Heiansdo gëtt e Mann voll-gefled Sexliewen mat der Situatioun interferéiert, déi virdru traumatesch Psyche interferéiert huet, da gëtt de Maximum Reewandel net zu enger konstanter Erwaardung vu Fiasco. D'Fro entsteet wéi een d'Onsécherheet lass gëtt.

Fir Potys an dëser Situatioun ze erhéijen, gëtt et e gutt Mëttel - fir erauszekommen. D'Präsenz vun engem Inseloor ass keng Daten, Dir kënnt mat Ärer Reformille verstetzen, d'Haaptsäit vun de traditateschen Event. Dëst muss op d'mannst fënnef Mol gemaach ginn. Fir multiple Suptleett duls d'Grasitéit vun Erfueren, all Emotiounen, wann s de Virnummeren lues un si hu sech op sexuell Funktioun ze hunn.

Kreatioun vu kuerzen -ster stressege Situatiounen

Nëmme verlängert, net erlaabt Spannung fir eng laang Zäit beaflosst männlech Potenz. Short -ster Stress mat direkten Entladung, am Géigendeel, ass gutt fir d'Gesondheet an indirektéiert eng Erhéijung vun de Poste.

A kuerzen stressege Situatiounen, e staarke Chirurgie vum Adrenalin gëtt duerch erhéicht Produktioun vun der Endorphinen während der Entladung ersat. Gesondheet, ("Hormonen vu Freed") fir d'Konterby-Szearen, Contiounsgréng, déi kuerz oder kuerz maachen kann aus Kapuermei verléieren, déi am General maachen. Zousätzlech, kuerz -sterm Stress ass gutt ofgelenkt vu laang -ster Stress ouni Entladung.

"Nëtzlech" Stress Ursaach:

• Et ass schonn kuerz Streetunge lafen (e puer Runen pro Dag projam mat brécht Bausséieren) - Et ass besser oder eleng ze verbesseren, awer all Kéier ze verbesseren: all Kéier fir e Resultat ze verbesseren: all Kéier fir e perséinleche Rekord ze verbesseren.
• Team Sportsgamers;
• de Sëtz mat kale Waasser - Kee méi wéi 40 Sekonnen (Dir däerft op de Féiss zoukommen, an oft ass déi ganz Zäit fir de ganzte Kierper) schneiden de ganzen Zäitlaf am groussen Deel )t.
• Massage - schrecklech a schaarfe Schlack op d'Hënner fir eng Minutt mat pafolgende Schlagsrägs.

Sport andauschend muss regelméisseg gemaach ginn: eemol am Dag, op d'mannst zwee. Massage gëtt duerch zwanzeg-Deeg Coursen mat enger Paus vun op d'mannst e Mount duerchgefouert.

"Dir kënnt nëtzlech Verknäppchen kréien an net méi wéi eng oder zwou Stonnen am Gamblingen (net mat Suen) souwuel am Boorn an de Computer, souwuel helagend Roll, béid schwéier, vu Sportrieren, souwuel do vu Sportdoegik, vu Sportrëssegkeet, souwéi vu Sportdomais"

Wéini ass en Dokter

Heiansdo kann nëmmen e Spezialist recommandéieren d'Fäegkeet ze sexuraen eng sexuell Aktivitéit ze féieren fir effizient Aktivitéit a sécher wéi méiglech ze féieren. Grënn fir en Dokter ze gesinn:

• Methoden vun der Erhéijung vun Potenz doheem hëlleft net;

• Eng Ofsenkung vu sexueller Funktioun ass géint den Hannergrond vu komplette mentalen a kierperleche Wuelbefannen opgetrueden;
• Eng Erektion Stéierung huet ugefaang no der Benotzung vun Drogen (béid verschriwwen vum Dokter an huet onofhängeg ugeholl);
• Ginn et antomatesche Schued am Penis: Verzeiung, Krämpung;
• Potcy an reift an alen Alter ze reduzéieren.

In men after 40-45 years, erectile dysfunction is often associated with the development of diseases such as cardiovascular pathology or diabetes. D'Viegréiere vun der sexueller Funktioun ass den éischte Betrag vun enger seriéis Systemer Krankheet, well et kann Iech nëmmen eng formidbare Krankheet op enger formabilniell Krankheet ze identifizéieren. Awer och een kann hëllefräich sinn.

Wann eng Ofsenkung vun der Potenzie wéinst enger allgemenger Krankheet ass, erfollegräich Behandlung vun der Leigung vun der Leiglechkeet sexuell Funktioun. Also, mam Diabetis Mellitus, bleift Blutt Zocker erlaabt Iech eng normal Fäegkeet z'erhalen fir e sexuellen Liewen ze féieren.

Opriichten Dysisperfial ka just net nëmmen mat enger ganzer Haaptleetkonnagen, awer och mat hir Medikadbeform oder ass. An dëse Dokter, den Dokter ze des Dokter, annuléieren d'Medizin déi esou eng Säit stiechen. Et ass streng verbueden dëst onofhängeg ze maachen: Am Géigesaz zu de meeschte Krankheeten fir déi Drogen virgeschriwwen, beherrscht, beherrscht, eng Gefor fir d'Liewensschrecken.

Och wann den Dokter d'Basisdaten Gestioun entdeckt huet, fir Ierfschaftsméiglechkeeten an d'Emaner ze erhéijen an engem gënschteg Resultat vu Behandlung ze klasséieren.